耳朵里总是嗡嗡响怎么办

Question

我耳朵最近一直嗡嗡响，耳朵里总是嗡嗡响怎么办？

Answer 1

耳朵嗡嗡响，首先要避免噪声污染，在工作时一定要注意好防护措施。避免精神紧张和疲劳，长期处于精神紧张的人，很容易出现耳鸣的情况，一定要调整好自己的情绪，日常少喝咖啡，会使血氧下降，这样会对毛细胞造成损害。可以多吃含铁的食物，比如说黑木耳，黑芝麻等，可以使运输氧的功能降低，可以给耳部提供养分。