孩子如何进行补钙有什么补钙方法有哪些

Question

孩子如何进行补钙有什么补钙方法有哪些

Answer 1

孩子一旦缺钙容易影响发育，因此要及时进行补钙，日常补钙可以通过钙片进行补钙，同时进行补充维生素ad帮助促进钙质的吸收，要注意合理的饮食，可以吃一些高钙的食物帮助补钙，比如吃四岁虾皮，芝麻酱，牛奶，紫菜和海带这些食物帮助补钙，日常多晒太阳，可以帮助补钙。