运动后耳朵疼如何缓解

Question

我每次运动后都会出现耳朵疼的情况，运动后耳朵疼如何缓解？

Answer 1

运动后耳朵疼可以适当的慢慢走动，然后弯下腰深呼吸。运动后出现耳朵疼的情况，可能是由于突然做了过于激烈的运动，造成机体缺氧出现的症状。在做运动锻炼的时候可以循序渐进，不要一次性做过于激烈的运动，避免身体出现不适，如果耳朵疼的情况比较严重，应该及时到医院的耳鼻喉科进行检查，然后明确病情。