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产后多久可以喝牛奶

女，30岁

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产后多久可以喝牛奶

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王丽珍主任医师河北省中医院

一般生完宝宝一个星期就可以喝牛奶了。牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙质，对身体恢复有好处。需要注意的是，牛奶一定要煮开了再喝，以免造成腹痛。一次不要喝得过多，一天一杯就可以了，以免对消化系统造成一定的负担。此外，建议你在月子期间一定要注意保暖，以免受凉，不利于身体健康。

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