吃啥降血压最好血压高要注意事项有什么

Question

吃啥降血压最好血压高要注意事项有什么

Answer 1

这种情况一般要经常测量血压，按时服用降压药，以免血压升高，引起并发症，还有平时可以吃点降血压的食物，比如芹菜，苦瓜，洋葱，香菇，菠菜，玉米等都具有降压作用。注意平时要多吃点水果蔬菜，不要吃高脂肪的食物，注意要清淡饮食，避免辛辣油腻的饮食，还有要避免熬夜，加强锻炼。