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高血压患者不适合做什么锻炼

病情描述:

高血压患者不适合做什么锻炼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

何红涛副主任医师河北省中医院

出现血压高的患者要注意平时的生活习惯的改变，不要吃辛辣刺激的食物，少吃大鱼大肉，注意休息，高血压患者平时要避免剧烈的运动，如快跑、伏地挺身、重量训练、足球、篮球、举重、仰卧起坐等，只能适量的做一些有氧的运动。

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