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高血压要注意的事项
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高血压要注意的事项
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  • 邱明峰 副主任医师 北京中医药大学第三附属医院
    高血压还要注意饮食的规律和合理的睡眠,少吃盐、炒菜少放油,不能吃肥肉,不能吃油炸食物。要多吃蔬菜,适当吃水果,多吃苦,多吃辣,可以多吃鱼,最好是深海鱼,但最好别吃鱼籽,保持愉悦的辛勤,多饮水,多吃蔬菜水果。
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