经期能吃木耳经期需要注意什么

Question

经期能吃木耳经期需要注意什么

Answer 1

月经期可以吃木耳的，对月经没有影响，月经期注意不要吃生冷刺激的饮食就可以了。经期要避免寒凉的食物，注意保暖，不要受凉，还有注意饮食要清淡。注意不能碰冷水，穿厚点。平时要避免劳累，经期不要生气。月经期注意卫生，不要同房，避免盆浴，预防感染，勤换卫生巾。