糖尿病人还能运动吗

Question

我妈妈被确诊为糖尿病了，糖尿病人还能运动吗？

Answer 1

糖尿病人若是心肺功能还不错，可以适当做一些轻度的有氧运动，比如太极拳、散步等。但如果有很多严重的慢性并发症，最好不要从事运动。具体怎么锻炼一定要有医生的指导，并且要根据个人的实际情况，在血糖控制稳定下，并且没有急性和严重慢性并发症的情况下，可以进行运动。运动最好饭后进行，不要空腹锻炼，每次运动时间不宜太长，做好准备活动，避免运动中出现受伤和低血糖的情况。