多囊卵巢综合症不能吃什么食物

Question

老婆检查出患有多卵巢综合症，医生让注意饮食，多囊卵巢综合症不能吃什么食物？

Answer 1

多囊卵巢综合症患者饮食宜清淡。忌辛辣食物，如辣椒、大蒜、胡椒、肉桂等。少吃精致的食物，多吃粗粮。不要吃高糖食物，如饼干、巧克力和冰淇淋。多吃蔬菜和水果。另外，不要吃含有饱和脂肪酸的食物，如脂肪、奶油、全脂牛奶、油炸食品等。多吃鱼肉、蛋、蛋白质食物，大豆、坚果等。不要吃太多碳水化合物。尽量多吃富含粗纤维蛋白和少量脂肪的蔬菜和水果，以降低糖的吸收率和激素分泌紊乱。