多囊卵巢综合症饮食注意哪些

Question

我患有多囊卵巢综合症，不敢吃东西，多囊卵巢综合症饮食注意哪些？

Answer 1

多囊卵巢综合征要注意多吃高蛋白质和高纤维的食物，这样可以降低氮化合物的吸收速度。另外，由于多囊卵巢综合征会导致雌激素分泌减少，患者更易患心脑血管病以及骨质疏松，因此饮食应注意适当控制盐脂肪的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮、豆制品等食物，同时要多做运动，避免出现高血糖的情况。