排卵期出血可以吃些什么东西要忌口

Question

我这个月排卵期出血可以吃些什么东西？要忌口吗？

Answer 1

排卵期出血可以适当吃豆制品、牛奶、鸡蛋、菠菜、猪肝、鱼肉、鸡肉、黑芝麻等食物，可以滋阴补肾、调节内分泌，补充营养。不要吃辛辣食物，容易刺激到肠胃，可能会引起出血量增加。也不要吃含糖量高以及不容易消化的食物，可能会加重腹痛。要多注意休息以及腹部的保暖，情况严重者要尽快就医。