耳鸣保健方法有哪些？

Question

耳鸣保健方法有哪些？

Answer 1

鸣天鼓是防止耳鸣耳聋的一个传统的方法。操作是用手掌把耳朵堵上，手指放在脑袋后边，食指从中指上滑落，敲动后脑勺，听到耳朵里面有咚咚咚的打鼓的声音，做二十四下，然后突然把手掌松开，这是一遍。可以多做几遍。如果是由于肝火引起的耳鸣，可以再加上一个液门穴。液门穴在四五指头之间，叫赤白肉际的地方，可以来按揉液门穴。如果是肾虚引起的耳鸣，可以用太溪穴。太溪穴是在跟腱跟内踝的中间，跟腱跟内踝的中间叫太溪穴，这是补肾的一个很重要的穴位。