失眠一般是由于压力太大造成的，另外还和生理因素、疾病因素有一定关系，会导致患者在睡觉时有睡眠质量不佳、容易惊醒等症状。可以在医生的指导下使用有帮助睡眠效果的药物进行治疗，在睡觉前尽量不要饮用浓茶或咖啡，否则会导致失眠的症状变得严重。

失眠怎么回事

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失眠怎么回事

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杨丽静主任医师河北省中医院

失眠一般是由于压力太大造成的，另外还和生理因素、疾病因素有一定关系，会导致患者在睡觉时有睡眠质量不佳、容易惊醒等症状。可以在医生的指导下使用有帮助睡眠效果的药物进行治疗，在睡觉前尽量不要饮用浓茶或咖啡，否则会导致失眠的症状变得严重。

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