怎么才能预防脑梗

Question

怎么才能预防脑梗

Answer 1

定期去医院体检，及时发现血压、血脂等的异常，还可以从日常的生活中多加注意，饮食要低盐、低脂，不吃油炸食品、肥肉等。要进行体育锻炼，控制体重，使BMI保持在18.5-24.9kg/m2，腰围女性＜80cm，男性＜85cm。要戒烟限酒，同时也不要吸入二手烟。