怎样才能预防心脏病

Question

怎样才能预防心脏病

Answer 1

肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，所以肥胖者要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。日常中要少吃蛋黄。坚持运动。戒烟。注意饮食。平常生活中坚持吃低脂肪食品。适量饮酒。控制情绪。脾气暴躁，遇到突发事件不能控制自己，也容易引起心脏病。建议及时到正规医院的心血管内科就诊。