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老年人血压偏高吃什么食物比较好

病情描述:

老年人血压偏高吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

何红涛副主任医师河北省中医院

适当多吃新鲜瓜果蔬菜对老年人高血压有益，其中以芹菜、西红柿、茄子等可作为辅助治疗，有降血压的作用，平时多吃洋葱也可降低血脂。尽量不要暴饮暴食，要控制盐的摄入及脂肪、胆固醇的摄入，这些东西吃多了容易血压升高，还容易增加血脂，甚至导致动脉硬化。

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