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神经衰弱日常治疗方法有哪些

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神经衰弱日常治疗方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨丽静主任医师河北省中医院

神经衰弱的患者在生活，工作以及学习上都会产生一定的影响，特别是失眠的症状，建议在日常生活中可以加强锻炼，远离烟酒，饮食上尽量保持清淡，不要大鱼大肉，适当的补充蛋白质等，可以多吃点核桃和红枣，睡前可以用热水泡脚增加血液循环，或者喝一杯牛奶，都对睡眠有一定的帮助。

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