高血压如何有效的控制

Question

高血压如何有效的控制

Answer 1

首先一定要去正规医院确诊，然后在医生的指导下使用降压药，平时要规律服用药物，不要自己擅自停药，也不要擅自减量，除此以外还要均衡饮食，要限制对食盐的摄入，并且最好清淡好消化饮食，平时也要注意休息，不要熬夜。