女性打呼噜是什么原因

Question

女性打呼噜是什么原因

Answer 1

打呼噜原因包括局部原因和全身原因，鼻咽部平面狭窄，包括鼻翼的狭窄、先天的畸形或者是鼻腔里面的鼻中隔狭窄、鼻夹肥大、鼻息肉，鼻咽部有腺体的肥大，都可以引起阻塞导致打鼾。肢端肥大，可以引起舌体肥大，导致打呼噜。右侧身睡觉，选择适当枕头。选择软、有弹性、高低合适枕头，以利于呼吸通畅。认真检查打呼噜原因。睡眠姿势不正确，及时调整睡眠姿势，身体和两腿略弯曲，全身成弓形。枕头高度大约10厘米最适宜。