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肾虚可以做运动吗

病情描述:

肾虚可以做运动吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张子义主任医师中日友好医院

肾虚的情况下，可以循序渐进地进行运动，建议不要进行大运动量的活动。另外，仰卧起坐对腰肌的损害很大。可以吃一些补肾益精的药物，平常多吃一些黑芝麻黑豆等坚果类食，注意营养均衡。以上健康科普知识仅供参考，希望对病人有所帮助。

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