肾虚可以做运动吗

Question

肾虚可以做运动吗

Answer 1

肾虚的情况下，可以循序渐进地进行运动，建议不要进行大运动量的活动。另外，仰卧起坐对腰肌的损害很大。可以吃一些补肾益精的药物，平常多吃一些黑芝麻黑豆等坚果类食，注意营养均衡。以上健康科普知识仅供参考，希望对病人有所帮助。