怀孕35周腰特别酸怎么治疗

Question

怀孕35周腰特别酸怎么治疗

Answer 1

怀孕35周腰特别酸，要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，因为怀孕35周，胎儿增大，子宫增大，对孕妇就是压迫到腰部，所以会出现腰酸等现象，要注意休息时，最好采取侧卧位，应要经常改变体位，减轻肌肉劳累，还要适当的运动，增强抵抗力，要注意避免提重物，避免长时间的久坐和久站，要多吃含钙质的食物，及时补充钙片。