治疗更年期潮汗腰痛有什么方法

Question

治疗更年期潮汗腰痛有什么方法

Answer 1

平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒，年龄增加，卵巢功能降低，雌激素水平降低，更年期症状可能出现，大多数情况下会出现例假周期不规律、热潮红、情绪焦虑、急躁等不同表现。如果症状严重，就需要药物控制。平时，工作与休息相结合，生活与休息有规律，不能经常熬夜，避免情绪波动较大，保持内分泌平衡，营养均衡，多吃益气养血的食物，可以吃阿胶，适当锻炼身体，增强体质。