经常上火的人应该如何调养

Question

经常上火的人应该如何调养

Answer 1

经常上火时首先可以喝一些清热解毒、清肝泻火的茶水调理，比如银花栀子茶、茅根荸荠茶、莲子芯茶、罗汉果茶、苦丁茶等。其次还可通过饮食调理，比如可多吃新鲜的绿叶蔬菜、黄瓜、苦瓜、西红柿、芹菜、马齿苋、金针菜果蔬，能起到清热祛火的作用。另外，还可服用清热去火的药物，若是实火可服用牛黄上清丸、三黄片等中成药治疗；若是虚火，可服用六味地黄丸、大补阴丸等中成药治疗，要注意以上药物均需要在专业医生的指导下服用。