多囊卵巢综合征饮食应该如何调养

Question

多囊卵巢综合征饮食应该如何调养

Answer 1

多囊卵巢综合征在饮食上尽量选择一些比较清淡或容易消化吸收类的食物，比如小米粥、鸡蛋汤、面条等，同时还要配合一些维生素C以及维生素E含量比较高的绿色蔬菜和水果，这些食物能够增强自身的免疫力和抗病能力，不会对多囊卵巢综合征疾病的恢复造成影响。但是在饮食上尽量不要吃海鲜类或者油炸类的食物，日常生活当中还要多做一些有氧运动，能够增强自身的免疫力和抗病能力，对病情恢复有一定的帮助。