出汗后能不能立即洗澡

Question

出汗后能不能立即洗澡

Answer 1

出汗后，是不建议立即洗澡，无论是热水澡还是凉水澡。因为出汗后，毛孔是打开，若是洗凉水澡，温度过低，会引起寒邪入侵人体，发生感冒，若洗热水澡，毛孔会进一步的扩张，容易出现心脑血管供血不足、头晕等症状。由于浴室的湿气比较重，毛孔打开时，湿气容易侵袭人体，出现湿气过剩情况，所以出汗后，是不能立即洗澡，最好要等到半小时到1小时，身体的机能属于平静的状态下再洗澡。