阴阳失调主要原因有哪些

Question

阴阳失调主要原因有哪些

Answer 1

阴阳失调一般是因为阴盛、阳盛或阴虚、阳虚等因素所引起。作息没有规律、经常熬夜或不良的生活饮食习惯，如吸烟、酗酒，也会成为诱因。可以经常吃红枣、龙眼肉、山药、枸杞、薏米、莲子、百合糯米粥来调理，可以通过理疗的方式比较常见的有刮痧、拔罐、针灸、按摩等方式。对于身体的阴阳进行综合的调理。平时要多休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，要多进行或运动，增强身体的抵抗力。