除寒气什么最有效的办法

Question

除寒气什么最有效的办法

Answer 1

除寒气最好的办法，用艾灸+按摩的方法最好。使用艾灸盒灸百会穴（位于后发际正中直上7寸，当两耳尖直上，头顶正中），激发人体的阳气。隔姜灸五脏背部腧穴（肺俞、心俞、脾俞、肾俞、肝俞），具有温养脏腑，暖身，扶正除邪的功效。按摩督脉，具有扶阳暖身的功效。双手搓热，然后循经按督脉的走向进行按摩，由下向上，用手掌推搓督脉至患者感觉温暖，全身微微出汗为度。