怀孕期间可以平躺着睡觉吗

Question

怀孕期间可以平躺着睡觉吗

Answer 1

怀孕期间在怀孕的前三个月还有中期的三个月，可以平躺着睡觉，但在怀孕中晚期建议要左侧卧位，尽量少平躺，平躺可能会压迫腰部从而导致腰部的疼痛，或肌肉损伤，女性在怀孕前三个月，子宫是比较小，这时可以平躺左侧卧右侧卧都是可以，反正怀孕中晚期后，子宫一般常用玄的状态，左侧卧可以减轻右旋的子宫压迫，从而改善胎盘缺氧的情况，女性在怀孕的整个过程不能做剧烈的活动。