怀孕大便干燥可以用力吗

Question

怀孕大便干燥可以用力吗

Answer 1

怀孕大便干燥，过度用力，是存在一定风险，如胎膜早破，怀孕期间，大便干燥，不能用力，建议孕妇从以下方式进行便秘的自我管理，一定要养成定时排便的好习惯，避免过久蹲厕，一定要克服久蹲看手机看书的不良习惯，要养成健康良好的饮食习惯，包括充足的水分补充，还有就是富含膳食纤维的食物的摄入，或蔬菜水果还有适量的五谷杂粮等，也要进行适量的活动。