吃哪些食物有助于怀孕

Question

吃哪些食物有助于怀孕

Answer 1

临床上有助于怀孕的没有什么特殊的饮食，只要正常饮食规律，生活方式健康，避免吸烟、喝酒，避免熬夜，保持良好的生活习惯，才有助于怀孕，对于打算备孕的夫妇建议增强体质，合理体育锻炼，纠正不良嗜好，远离有毒性物质接触，包括甲醛超标的环境居住和工作，远离放射线接触，积极治疗内科疾病，掌握有利于生殖健康的基本知识，学会测试或预测排卵期，特别是排卵前2到3天至排卵后12小时内，安排同房有利于怀孕。