怀孕初期腰会不会酸胀

Question

怀孕初期腰会不会酸胀

Answer 1

怀孕初期是会出现腰部酸胀等现象，不用担心，因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，所以会出现腰部酸胀等现象，建议要多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要适当的运动，增强抵抗力，要多到户外走走，晒晒太阳有助于钙的吸收，还要避免做重体力的劳动，避免长时间的久坐和久站，怀孕初期一定要坚持服用叶酸，预防胎儿神经管畸形。