怀孕34周如何睡姿好

Question

怀孕34周如何睡姿好

Answer 1

怀孕34周左侧卧位睡姿较好，怀孕34周，应该定期产检，监测胎心正常的胎心是110到160次，每分也可以每天监测胎动，早，中，午两个小时大于等于十次极为正常，若是胎心感觉过快或过慢，胎动过少，或过频，需要去医院监测胎心监护，看胎儿在宫内的情况如何，若是胎心监护十分合格，需要定期产检即可，孕晚期，应该营养均衡，避免吃大鱼大肉，含糖量高的食物，多吃蔬菜水果即可。