腰酸后多少天才来例假

Question

腰酸后多少天才来例假

Answer 1

腰酸后几天来例假个体差异非常大因人而异，大一些患者腰酸后三天左右会来例假，女性在例假前出现腰酸，下腹坠胀，疼痛等情况属于正常现象不需要过分担心，但女性在例假前后几天还有经期内需注意避免着凉劳累，剧烈活动，在饮食上要避免进食生冷，辛辣刺激的食物，同时还要注意调整心情，避免精神紧张焦虑来例假后要注意外阴清洁，勤换卫生巾还有内裤，避免进食生冷，辛辣刺激的食物。