怀孕活血的食物有哪些饮食禁忌有哪些

Question

怀孕活血的食物有哪些饮食禁忌有哪些

Answer 1

怀孕期间不能吃活血的食物，主要包括山楂、木耳、木瓜、螃蟹、甲鱼等食物，孕期还要注意不能吃生冷煎炸的食物和辛辣刺激的食物，不能吃寒凉的食物，还要适当的控制饮食，避免摄入过多糖分，引起胎儿体积过大，要多吃蔬菜和水果还有优质蛋白，如瘦肉、鸡肉、牛奶等，一定要戒烟戒酒，不要喝咖啡，一定要定期到医院进行产检，如有不适，一定要及时就诊。