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来例假前容易感冒主要的原因有哪些

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来例假前容易感冒主要的原因有哪些

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曲中玉副主任医师山东省立医院

来例假前容易感冒，主要是由于来例假前女性免疫功能下降，导致体质对细菌、病毒抵抗力比较弱，所以容易感冒，最好注意保暖，预防受凉，多喝水，多吃蔬菜、水果，不吃辛辣、刺激性食物，适当锻炼身体，提高机体免疫力，可以多喝红糖水，多吃百合枇杷叶莲子粥，要适当增加营养，保证充分的睡眠时间，不劳累、不熬夜。

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