排卵前吃什么容易受孕

Question

根据月经周期计算，马上就要排卵了，我正在备孕，排卵前吃什么更容易受孕呢？

Answer 1

排卵期首先可以适量多吃水果，比如香蕉、榴莲、猕猴桃、苹果、火龙果等，为身体补充微量元素和电解质，可提高受孕几率。其次可以多吃一些谷类食物，比如比如大麦、小麦、玉米、燕麦、小米、高粱、大米等，可为身体补充雌激素，可促进女性排卵，对提高受孕率有帮助。另外，可以多吃豆类食物，比如黑豆、黄豆、豆浆、黑豆汤等，也可以为身体补充植物类雌激素促进排卵，成功受孕的可能性会大大增加。