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吃什么预防脑梗的发生

病情描述:

吃什么预防脑梗的发生

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

付增彬副主任医师河北省中医院

预防脑梗的发生，饮食一定要清淡。脑梗的发生主要是高血压、高血糖、高血脂引发的。可以多吃蔬菜，保持食物的多样性。饮食当中少摄取油脂，多摄取一些优质蛋白。避免吃得过咸。同时要少吃一些零食，少喝碳酸饮料等。日常还要积极的进行康复训练，最好再配合适量的运动锻炼，提高身体素质。

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