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产后皮肤松弛如何恢复正常

病情描述:

产后皮肤松弛如何恢复正常

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

迟慧彦主任医师中国中医科学院西苑医院

可以多吃维生素丰富的食物，多吃富含胶原蛋白丰富的食物，适当的运动，保证充足的睡眠。产后因为哺乳等因素，睡眠不好，也易导致皮肤的松弛，所以要保证充足的睡眠，保持愉快的心情，有利于皮肤的水分补充。还要多喝水，猪皮、猪骨汤、鱼皮等可以补充胶原蛋白，减少皱纹，使皮肤的松弛能够快速恢复。平时多吃含碱性丰富的食物，还能减少体液和血液的乳酸含量升高。

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