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备孕减肥的方法有什么
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备孕减肥的方法有什么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高珊 副主任医师 中日友好医院
    备孕期间减肥,建议从饮食和运动两方面着手,如果体重过大的话,要适当控制饮食,不要吃含脂肪以及热量过高的食物,可以吃些新鲜的蔬菜水果,适当参加一些体育运动跑步游泳打球有助于减肥。不要迷恋减肥药物,药物通常对人体有害,停药后容易反弹。
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