吃核桃能治失眠吗

Question

吃核桃能治失眠吗

Answer 1

核桃是可以治疗失眠的，核桃中含有极为丰富的褪黑色素，褪黑色素能够调节睡眠状态，常常用于治疗神经衰弱、失眠、健忘等症状。但是如果症状比较严重的失眠患者是需要服用药物治疗的，比如安神补脑液、维生素b1等。对于严重的失眠患者，核桃只能够起到一定的辅助作用，所以患者还要配合吃一些酸枣仁，可以辅助治疗失眠症状。