睡久了头疼怎么引起的

Question

睡久了头疼怎么引起的

Answer 1

长时间睡眠后头疼是因为睡眠时，呼吸频率太慢，机体产生的二氧化碳不能随时排出，导致二氧化碳蓄积，从而引起脑血管扩张，扩张血管处的神经受牵拉，引起头疼症状。人体在睡眠过程中，脑部供血不足，随着睡眠时间的延长，大脑供血不足的时间也会延长，出现头痛的症状。平时睡觉注意不能太久，要适当进行体育锻炼，以提高自己的身体素质。