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改善睡眠的方法都是什么？

女，28岁

病情描述:

改善睡眠的方法都是什么？

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杨丽静主任医师河北省中医院

属于神经衰弱的典型表现。建议及时做调整，以免引起其他精神上疾病。始终保持一个乐观的情绪，积极参加体育活动，不仅能增强体质，控制体重，而且还可以改善呼吸功能，供氧充足，促进多巴胺的分泌。缓解失眠抑郁的现象。

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老年痴呆有哪些表现，听听医生的答案，建议看完

阿尔茨海默病就是大家都知道的老年性痴呆，发病时会有很多的临床表现，比如记忆力衰退，东西放错地方，情绪反复无常，语言功能丧失等等，所以要注意及时的进行治疗，另外家人要注意多陪伴患者，全面的照顾好患者，也要学会如何稳定患者的情绪。

这3点原因很重要，阿尔茨海默病性痴呆的原因是什么

阿尔茨海默病性痴呆的原因是比较多的，涉及多个方面，比如家族遗传，教育水平，头部外伤，还有各种心理原因等，这些因素都会导致阿尔茨海默病性痴呆的出现，所以在平时想要避免，就需要在这些方面多加注意，才能够尽量的避免其症状的出现。

病毒性脑炎是怎么传播的

病毒性脑炎主要传播方式为：脑神经传播、血源传播、肠道内传播以及其它传播途径等。

治疗病毒性脑炎需要哪些药物

通常大家可以通过应用药物来治疗病毒性脑炎，目前首选的治疗药物就是阿昔洛韦，其具备着非常好的抗病毒效果，也可以考虑选择更昔洛韦，该药物也同样具备着抗病毒的作用。除此以外，抗生素以及氟美松等药物都是不错的选择。

发热、乏力、意识障碍等症状出现时，当心是病毒性脑炎

10岁的患者因无明显诱因，出现发热，至当地卫生所进行抗感染治疗，用药后出现精神差、抽搐、表现为意识不清、双眼凝视、口唇发绀、口吐白沫等现象，遂至医院就诊。主诉：表现为发热、乏力、无痰性干咳、头部持续胀痛、腹泻、呕吐、意识障碍、意识不清、惊厥、脑膜刺激征、颈部强直、呼吸循环衰竭等症状。经过脑脊液常规生化检查、头颅磁共振成像（MRI）检查等检查结果，结合主诉最终被确诊为单纯疱疹病毒性脑炎，经过相关药物的治疗，治疗过程无药物副反应、耐受性好，患者的病情得到了极大改善。

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