严重鼻塞怎样才能缓解

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严重鼻塞怎样才能缓解

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苗忠义副主任医师河北省中医院

可以呼吸湿热的蒸汽。呼吸热水的蒸汽或浴室中的热蒸汽，也可用杯子盛上热水，脸趴在杯口吸。湿润鼻腔，能够消除局部充血，减轻局部疼痛。这方法还能预防流感。也可以局部热敷。用湿热的毛巾将鼻子嘴巴整个敷住，持续10~15分钟，可以在一定程度上缓解鼻塞。

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