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焦虑饮食注意什么问题

女，35岁

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焦虑饮食注意什么问题

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陈大春主任医师北京回龙观医院

焦虑症饮食要注意均衡营养，可多吃富含动物性蛋白质和钙的食物，帮助身心保持精力充沛，提高脑部的专注及集中能力。少吃含糖高的食物，限制碳水化合物的摄入，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。另外，焦虑的时候注意不要用食物来缓解，建议找一些健康的运动方式缓解。必要时，也可到精神卫生中心就医，明确病情，对症治疗。

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神经官能症会自愈吗

神经官能症一般不能够自愈，因为本身属于神经科疾病，需要经过专业的心理疏导以及辅助药物治疗，才能够逐渐康复，由于心理原因导致的疾病不可能由患者自行康复，因为心理不健康，无法达到康复的条件，所以发现有神经官能症需要立即就医治疗，积极配合谨遵医嘱。必要的时候医生会使用药物进行辅助治疗。

神经官能症吃什么药

神经官能症是一组临床感觉症状严重，但器质性检查没有明显异常的疾病群。这类疾病的用药需要根据诱发因素来确定，一般以B族维生素或者谷维素之类的，具有改善神经代谢药物为主，同时还需要让患者在生活中注意调整。

怎样治胃神经官能症

患有胃神经官能症，自身是有着很多的问题的，这类疾病，所直接影响到范围是比较广的，而且发作的情况较为特殊，需要及时进行治疗，并根据自身的情况，确定治疗的手段，并加强自身的锻炼，促进治疗的进程。

神经官能症是神经病吗

神经官能症与神经病完全不一样，在临床介绍中神经官能症主要是包括恐惧症，还有一病症以及强迫症，而对于神经病，主要是重度的精神疾病，像常见的精神分裂症。两者的发病原因完全不同。在进行治疗的时候神经病治疗的较为困难。

神经官能症头晕怎么办

神经官能症出现头晕会比较常见，大多数都是由于压力过大所产生的，那么当出现这种情况时第一要注意锻炼，采取合适的治疗方法。第二就是要注意锻炼，在日常生活中要注意改善患者的心理变化，第三就是要注意缓解压力。

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