神经性厌食该注意什么

Question

神经性厌食该注意什么

Answer 1

神经性厌食需要注意，定时进餐，按顿吃饭，不暴饮暴食，少吃第四餐夜宵。节制对冷饮和甜食的食用。合理搭配饮食，保证饮食营养全面，避免挑食和偏食。改善进餐的环境，保证愉快的进餐情绪。保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。神经性厌食特征是害怕体重增加和发胖，对体重与体型过度关注，盲目追求苗条，体重显著减轻。