紧张焦虑不安哪些方法可以缓解

Question

紧张焦虑不安哪些方法可以缓解

Answer 1

病人出现紧张焦虑以及不安的情绪，这样的病人首先应该自暗示，且调整自己的呼吸，以缓解病人症状。病人应该进行心理方面的疏导，且积极的参加各种社会活动，提高自身能力，从而缓解相应临床症状。