指甲怎样才能长得快

Question

指甲怎样才能长得快

Answer 1

指甲的生长需要大量的微量元素，特别是钙物质。想要指甲长得快，需要平时多吃富含钙类的食物，像鱼类，贝壳类，还要多吃牛奶，鸡蛋。还可口服部分葡萄糖酸钙片。在药物方面可以多补充维生素跟微量元素，平时要保持轻松的心态，每天揉一下指甲，还要避免反复修短指甲，不然容易引起指甲的发炎现象。要注意手部卫生，避免接触部分化学物品，不要反复抓挠，以免造成指甲的损伤，平时多吃新鲜蔬菜和水果。