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紧张焦虑的症状表现
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紧张焦虑的症状表现
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 孙为群 主任医师 山东省立医院
    紧张焦虑时会有生理上的改变、行为上的改变以及情绪上的改变。生理上的改变,有心跳加速、频率增快、身体出汗症状,部分人群会经常头晕、头痛,也会因此引起尿频、尿急。行为上的改变会出现坐立不安,身体肌肉抽搐,手足无措,常伴有腿脚发软,不善于交流,并且会刻意回避。情绪上的改变会出现情绪烦躁不安,总想生气动怒。如有类似症状应尽快就诊心理科,分析原因。
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重度焦虑症的躯体症状主要有心悸、胸闷气短、肌肉紧张疼痛、头晕头痛、胃肠功能紊乱等。重度焦虑症可能与遗传因素、长期压力刺激、神经递质失衡、创伤性事件、慢性疾病等因素有关,通常表现为坐立不安、注意力难以集中、睡眠障碍、易激惹、过度警觉等症状。可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、社会支持等方式干预。
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考试前紧张可适当服用抗抑郁药物,也可酌情加服抗焦虑类药物。另外,考生可服用副作用相对较少的中药,比如安神助眠类药物。