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身体燃烧脂肪的症状是什么?
病情描述:
身体燃烧脂肪的症状是什么?
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  • 王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
    所谓燃烧脂肪,是形象的比喻,是指的脂肪分解给人体提供能量,这就叫做燃烧脂肪。一般脂肪分解产能并没有什么主观的感觉,在正常的有氧运动的状态下,一般头半个小时内主要是葡萄糖在供能。半个小时后,脂肪就参与提供人体运动所需的能量,这时可以表现为体温升高,出汗,肌肉酸胀,有轻度的疲乏感。这个间接代表运动达到了一定的强度,脂肪开始分解代谢,可以把这些作为燃烧脂肪的一个间接的症状。
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